একটি দীর্ঘ দিনের পর, আপনি যে জিনিসটি চান তা হল একটি জটিল ত্বকের যত্নের রুটিন। মেকআপ টয়লেট একটি দ্রুত সমাধান প্রদান করে, কিন্তু বিপুল সংখ্যক বিকল্পের সাথে,আপনার ত্বককে বিরক্ত করবে না এমন একটি কিভাবে বেছে নেবেন?ত্বকবিজ্ঞানীরা প্রতিটি ত্বকের ধরনের জন্য সবচেয়ে ভালো ফর্মুলা নির্ধারণ করেন, সংবেদনশীল থেকে শুরু করে ব্রণ-প্রবণ পর্যন্ত, এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি ছাড়াই কীভাবে আপনার ডায়েটে টয়লেট অন্তর্ভুক্ত করবেন তা ব্যাখ্যা করেন।
অ্যারোস এক্সট্র্যাক্ট বা কামোমিলের মতো শান্তকরণকারী উপাদানযুক্ত সুগন্ধিহীন টয়লেটগুলি সন্ধান করুন। এই ফর্মুলেশনগুলি অ্যালকোহল এবং কঠোর সার্ফ্যাক্ট্যান্টগুলি এড়ায় যা লালতা বা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে।
হাইয়ালুরোনিক অ্যাসিড বা গ্লিসারিনের মতো হাইড্রেটিং উপাদানগুলি আর্দ্রতা পুনরায় পূরণ করতে সহায়তা করে। ত্বককে শক্ত করার পরিবর্তে নমনীয় করে তোলার জন্য টয়লেটগুলি বেছে নিন।
মাইসেলার প্রযুক্তি বা স্যালিসিলিক অ্যাসিডের মতো হালকা অ্যাসিডগুলি অত্যধিক শুকিয়ে ছাড়াই অতিরিক্ত তেল অপসারণ করে। নন-কমেডোজেনিক সূত্রগুলি বন্ধ ছিদ্রগুলি প্রতিরোধ করে।
কুমড়ো বা সবুজ চা এর মতো ভারসাম্যপূর্ণ উপাদানগুলি তৈলাক্ত টি-জোন এবং শুকনো অঞ্চল উভয়কেই সম্বোধন করে। পিএইচ-বালেন্সযুক্ত সূত্রগুলি অতিরিক্ত stripping প্রতিরোধ করে।
যদিও ভ্রমণ বা অনুশীলনের পর পরিষ্কারের জন্য সুবিধাজনক, তবে টয়লেটগুলি প্রথাগত ধোয়ার জায়গা গ্রহণ করা উচিত নয়। বোর্ড-সার্টিফাইড ডার্মাটোলজিস্ট ডঃ অ্যালিসিয়া আটকিনস নোট করেছেন, "যখন পানি অ্যাক্সেসযোগ্য না হয় তখন তারা দরকারী।কিন্তু সর্বদা একটি সঠিক ক্লিনার দিয়ে অনুসরণ করুন. "
আলকোহল, সিন্থেটিক সুগন্ধি বা এসএলএস (সোডিয়াম লরিল সালফেট) যুক্ত টয়লেট এড়িয়ে চলুন, যা ত্বকের বাধাকে হ্রাস করতে পারে।
দীর্ঘস্থায়ী ব্র্যাকআউট বা জ্বালা চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে। ডঃ আটকিন্স যেমন পরামর্শ দেন, "টয়পগুলি পরিপূরক, তারা দীর্ঘস্থায়ী উদ্বেগগুলির জন্য পেশাদার ত্বকের যত্নের সমাধানগুলি প্রতিস্থাপন করে না"।